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＜p＞北海道の大自然が生み出す絶景の数々をグラビアで紹介する「北海道　青の世界」、さまざまなテーマで、あなたの好奇心を満たす旅を提案する「大人の好奇心紀行」、北海道を代表する4つの都市の、大人の歩き方を紹介する「大人の街歩き」、北海道の美味しい食材を求める小旅行「大人の美食旅」の4つの企画で構成。
※掲載情報は2018年6月22日現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。
クーポン・応募券は収録しておりません。
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＜p＞イタリアは、まだまだ私たちが気づいていない魅力にあふれている。
本書ではイタリアの22の都市を訪れ、各都市で起きたエピソードを中心に読む。
歴史上の人物たちは、どのように考え、暮らしていたのだろうか。
城や宮殿は、そこに住んだ王家や貴族の歴史をどのように伝えてくれているのだろうか。
イタリアが世界に誇る芸術の数々は、どのように生み出されてきたのだろうか、etc.　尽きることのないイタリアの魅力を探る。
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月刊つり人編集部 池田清彦 つり人社イケノミズゼンブハヌクナ ゲッカンツリビトヘンシュウブ イケダキヨヒコ 発行年月：2019年05月29日 予約締切日：2019年05月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784864473330 池田清彦（イケダキヨヒコ） 1947年、東京生まれ。
生物学者。
早稲田大学名誉教授、山梨大学名誉教授。
専門の生物学分野のみならず、環境問題、生き方論など、幅広い分野に関する著書が多数ある。
テレビ、新聞、雑誌などでも活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　外来種と在来種の境界線／第2章　なぜ外来種はワルモノにされるのか？／第3章　外来種を駆除して何を守るのか？／第4章　人が手を加えるのはそこまで悪なのか／第5章　必要なのはケース・バイ・ケースの対応／第6章　群馬県邑楽町に見る外来魚駆除の現実／第7章　池田清彦が語る外来種問題の現在 外来種はすべてワルモノという認識を改め、令和の自然観をアップデートせよ。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 生物学

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出版社JTBパブリッシング発売日2024年12月ISBN9784533163197ページ数109Pキーワードるるぶおおいたべつぷちようちいさいず2026 ルルブオオイタベツプチヨウチイサイズ20269784533163197内容紹介◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き◎電子レジャーチケット「200円クーポン」でお得旅◎大きくて見やすいサイズ（通常版／25.7×21cm）と、持ち運びに便利な「超ちいサイズ」（18×14.7cm）の2つのサイズ展開！こちらは「超ちいサイズ」の商品ページです。
【大分の魅力をこの1冊に凝縮しました！】おんせん県が誇る別府・湯布院の温泉情報はもちろん、大分の特産品やグルメ情報も満載。
特別付録「おおいた温泉BOOK」付き。
大分の旅はこの1冊で完璧です！ ＜主な特集内容＞【巻頭特集1】 NEWS ＆ TOPICS・特急かんぱち・いちろく2024年4月運行開始・ニューオープンホテル etc. 【巻頭特集2】 1泊2日＆1dayモデルプラン・湯布院〜別府の1泊2日プラン・1日プランにプラスしたい、エリア別の1dayプラン 【エリア特集】＜別府＞・べっぷ地獄めぐりへGO!・別府八湯温泉徹底紹介・別府グルメ（とり天、魚介料理、おおいた豊後牛、焼肉、別府冷麺、だんご汁）・別府で泊まりたい宿 etc.＜湯布院＞・湯布院観光・憧れの御三家を満喫・湯布院グルメ（名宿で味わう極上ごはん、こだわりカフェ）・湯布院みやげ・湯布院で泊まりたい宿 etc. 上記のほか、各エリアの名物グルメ、宿情報も満載です。
【特別付録1】おおいた温泉BOOK・おんせん県おおいたの温泉マップ・魅力別立ち寄り湯selection・エリア別立ち寄り湯guide 【特別付録2】ドライブ＆エリアMAP・ドライブ＆エリアMAP・道の駅こだわりガイド 【掲載エリア】 別府 湯布院 くじゅう 竹田 長湯温泉 大分タウン 臼杵 佐伯 国東半島 宇佐 耶馬渓 日田 中津 杵築 ※200円クーポンの利用期間は図書の販売終了まで●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。
国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！「るるぶ」の特徴はこちら・写真が多くてわかりやすい！・最新情報がたっぷり！・見やすい地図もついてくる！初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

水口高志 すばる舎ヨムダケデドンナウンドウモデキルコニナル ミズグチタカシ 発行年月：2018年09月21日 予約締切日：2018年09月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784799107393 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

特集：減量＆総仕上げ B・B・MOOK ベースボール・マガジン社トレーニング マガジン 発行年月：2023年06月13日 予約締切日：2023年05月15日 ページ数：98p サイズ：ムックその他 ISBN：9784583627632 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

＜p＞透き通った海と美しい珊瑚礁に囲まれたセブ。
リゾートホテルではフレンドリーなホスピタリティに心が安らぎます。
その外には素朴な暮らしがあり、人々の純粋な笑顔に心が和みます。
本書を片手にフィリピンへ旅立ち、ひとりでも多くの人がセブ、ボラカイ、ボホール、シキホールを好きになってくれることを願っています。
＜/p＞ ＜p＞●セブ リゾートスタイル10＜br /＞ 01 真っ白なバンカーボートで出かける　のんびりアイランドホッピング＜br /＞ 02 チョコレート・ヒルズ＆ターシャに感動！　ボホール島1日ツアー＜br /＞ 03 ジンベエザメに会いに　いざ、セブ島南部のオスロブへ＜br /＞ 04 歩いて、泳いで、ジャンプして　カワサン滝でお手軽キャニオニング＜br /＞ 05 撮ってシェアが基本です　セブ＆マクタンのMAX映えスポめぐり＜br /＞ 06 ビルの上から絶叫が響く！　絶景！爽快！アトラクション＜br /＞ 07 市内の見どころぐるぐる！　セブ観光はツアーが正解！＜br /＞ 08 リゾートで受けたい贅沢トリートメント　チ・スパで極上スパ体験！＜br /＞ 09 のどかな田舎町カルカルで　セブの田舎生活にプチトライ☆＜br /＞ 10 初心者だってとっても簡単！　体験ダイビングで海の中へ＜/p＞ ＜p＞●Activity＆Optional Tour＜br /＞ マリンアクティビティ完全攻略／離島へセスナでひとっ飛び！／ニューハーフショーに大興奮☆　ほか＜/p＞ ＜p＞●Gourmet＜br /＞ 南の島のシーフードを堪能！／フィリピン料理のBestレストラン7／レチョン（豚の丸焼き）専門店で食べ比べ　ほか＜/p＞ ＜p＞●Shopping＜br /＞ ショッピングNAVI／アラヤ・センター・セブで買い物3hours／スーパーマーケットで地元の味をGet!　ほか＜/p＞ ＜p＞●Beauty＜br /＞ ビューティーNAVI／気軽に行ける♪町なかデイスパ／リッチなホテルスパでご褒美タイム　ほか＜/p＞ ＜p＞●Area Guide＜br /＞ エリアガイド／セブからひと足延ばして（ボホール島、シキホール島）＜/p＞ ＜p＞●Hotel＜br /＞ ホテルNAVI／ラグジュアリーホテルでリラックスステイ／こだわり派リゾートホテル in マクタン島　ほか＜/p＞ ＜p＞●ボラカイ リゾートスタイル4＜br /＞ 01 朝から夕方まで楽しみいっぱい　アジアNo.1のホワイト・ビーチで遊ぶ☆＜br /＞ 02 スノーケリングで熱帯魚に会いに行く！　アイランドホッピング in ボラカイ＜br /＞ 03 海までの距離、なんと15m！　アリエルズ・ポイントから海へダイブ＜br /＞ 04 ホワイト・ビーチから沖へと出発！　体験ダイビングで海中さんぽ♪＜/p＞ ＜p＞●Gourmet Beauty Shopping＜br /＞ シーフード＆フィリピン料理の名店／ボラカイ島のおしゃれカフェ／リゾートホテルのスパでリフレッシュ　ほか＜/p＞ ＜p＞●Area Guide＜br /＞ エリアガイド（ホワイト・ビーチ＆ボラカイ中部、ボラカイ北部）＜/p＞ ＜p＞●Hotel＜br /＞ ラグジュアリーリゾート in ボラカイ島／まだあるホテル＜/p＞ ＜p＞●便利な旅の基本情報＜br /＞ 旅の準備／出国と入国／セブ＆ボラカイの交通機関／トラベルインフォメーション／旅の安全とトラブル対策＜/p＞ ＜p＞●詳細マップ収録＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
＜br /＞ ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。
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＜p＞日本からの直行便があるベトナム中部の人気リゾートダナンと、カラフルなランタンの町ホイアンの旅は、ビーチ遊びにカフェ巡り、ローカルグルメやベトナム雑貨ショッピングなどのお楽しみが盛りだくさん。
さらに古都フエや神秘的な洞窟フォンニャ・ケバン、ミーソン遺跡など、ベトナム中部の魅力を余すところなくご紹介！＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜br /＞ ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。
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著者大貫昭彦(著)出版社有楽出版社発売日2010年12月ISBN9784408593494ページ数183Pキーワードかまくらろじこうじかくれみち カマクラロジコウジカクレミチ おおぬき あきひこ オオヌキ アキヒコ9784408593494内容紹介今までのガイドブックには載っていない、知らなければ通り過ぎてしまうような隠れた鎌倉の路地・小路を歩く。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次北鎌倉/小町・雪ノ下/扇ケ谷/大町・材木座/二階堂/長谷・極楽寺

坂詰真二 カンゼンイチニチ サンプン デ キンニク ワ ツクレル サカズメ シキ タダシイ キントレ サカズメ,シンジ 発行年月：2016年10月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784862553706 坂詰真二（サカズメシンジ） 1966年、新潟県出身。
スポーツ＆サイエンス代表。
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、同協会認定パーソナルトレーナー。
株式会社D＆M商会アドバイザー。
横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師。
1990年に横浜市立大学文理学部を卒業後、株式会社ピープル（現コナミスポーツ）で、ディレクター、教育担当を歴任。
その後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団等のチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　筋トレはフォームがすべて！坂詰式　正しい「スクワット」「腕立て伏せ」「腹筋」（坂詰式　正しい「スクワット」ーパラレル・スクワット／坂詰式　正しい「腕立て伏せ」ープッシュ・アップ／坂詰式　正しい「腹筋」ーアブドミナル・クランチ）／第2章　「部位別」自重筋トレ6種（ショルダー・プレスで肩を鍛える／リバース・プッシュ・アップで上腕の背面を鍛える／シングル・レッグ・ヒップ・リフトで太もも裏と殿部を鍛える／シングル・ヒール・レイズで下腿部を鍛える／ロアー・バックで腰背部を鍛える／スパイン・トランク・ツイストで腹部を鍛える）／第3章　ダンベル＆ラバーバンド！器具を使って筋肉をピンポイントで徹底強化（器具を使って大胸筋上部をピンポイント強化／器具を使って背中の上部をピンポイント強化／器具を使って三角筋をピンポイント強化／器具を使って上腕二頭筋をピンポイント強化）／第4章　筋トレ“前後”のストレッチで、さらに効果を高めよう！（ウォームアップ・ストレッチ4種／クールダウン・ストレッチ12種）／第5章　トレーニング知識＆メソッド（『筋トレ』効果アップのための生活習慣／筋力トレーニング「Q＆A」） 筋トレの極意は、「鍛えたい筋肉にピンポイントで刺激を与えるフォームを習得する」こと。
種目数や回数よりも、最も重要なのは“フォーム”である。
間違ったフォームでは筋肉は1ミリもつかない！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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著者神田潤一(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2020年08月ISBN9784583112435ページ数175Pキーワードばどみんとんうまくうごけるからだになるとれーにんぐ バドミントンウマクウゴケルカラダニナルトレーニング かんだ じゆんいち カンダ ジユンイチ9784583112435内容紹介本書では、上達に直結するエクササイズを74紹介。
ターゲットとなるのは、体幹や肩甲骨、背骨、股関節などバドミントンに大切な部位ばかりだ。
神田氏によると、パフォーマンスアップに必要なキーワードは「姿勢」「体幹強化」「胴体の動きづくり」「胴体と腕の接続」「バネ感覚」「股関節」。
それらを意識したトレーニング、またストレッチ、体改善メニューなどをわかりやすく紹介している。
74種目もあると、どれをやればいいか迷ってしまうという方も心配はいらない。
この本では、「必ず行いたい基本メニュー」として、それを行なうだけでも効果があるという、選りすぐりの21種目を、まず紹介しているからだ。
トレーニングをしたい気持ちはあってもなかなか続かないという人や、トレーニングをしていても具体的な目的がよくわからないという人は多いかもしれない。
この本を読めばそんな悩みを解消してくれる。
練習の空き時間、家でテレビを見ながらなど、一人で行えるメニューを紹介。
バドミントンに本当に必要なトレーニングを理解し、ぜひトライしてみてほしい。
選手に最適なトレーニングを探している指導者にもおすすめ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 バドミントン選手の姿勢/2章 Step1 必ず行いたい基本メニュー/3章 Step2 少し強度を上げた基本メニュー/4章 Step3 体づくり応用メニュー/5章 ストレッチング/6章 体チェック＆改善エクササイズ/7章 バドミントンに必要なトレーニングとは/付録 トレーニングの組み合わせ方

＜p＞空手大会で数多くの戦績を残し、自らの戦いと厖大な数の試合データを分析することにより、打倒の新理論を築き上げた川嶋佑氏が、倒すためのノウハウを初めて公開します。
＜br /＞ 相対軸という新たな理論に基づき、いかにして倒すか？　倒すためにどう動くか？　どのような練習をするか？　段階を追って詳細に解き明かします。
＜br /＞ フルコンタクト空手をはじめ、ボクシングやムエタイほか打撃格闘技すべてに使える革新的理論です。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細東京女子プロレス初の公式ファンブック。
「東京女子プロレス総勢25名がまるわかり！！」目次 : 1　プロフィール（山下実優/ 中島翔子/ 坂崎ユカ　ほか）/ 2　女子会トーク（旗揚げメンバー座談会/ 98年度組座談会）/ 3　2022年の大会ハイライト

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　教育学（一般教授学分野）における教材論/ 第2章　体育科教育における教材論の系譜—先行研究の検討/ 第3章　体育における「学力」論と授業構成に関わる教授学的課題/ 第4章　体育科教育における教材づくり論の前史的経緯/ 第5章　高田典衛の教材づくり論についての分析/ 第6章　教育行為の目的意識性における教材概念の検討/ 第7章　体育科教育における「教材解釈」と「教材づくり」の関係/ 第8章　体育科教育における階層的な教材づくり—体育科教育における教材づくりのレベル（教材のサイズ）の問題/ 第9章　運動技能の教授＝学習過程における下位教材群の構成/ 第10章　補論・体育科教育における「教具」論の検討

Sports　physical　therapy　semina 永野康治 山内弘喜 ナップコツバン コカンセツ ソケイブ ノ スポーツ シッカン チリョウ ノ カガクテキ ナガノ,ヤスハル ヤマウチ,ヒロキ 発行年月：2013年11月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784905168263 第1章　骨盤・股関節の機能解剖（骨盤輪の解剖・運動学・バイオメカニクス／股関節の解剖・運動学・バイオメカニクス　ほか）／第2章　骨盤輪不安定症（骨盤輪不安定症の疫学・病態／骨盤輪不安定症の診断・評価　ほか）／第3章　股関節病変（股関節病変の疫学・病態／股関節病変の診断・評価　ほか）／第4章　鼠径部痛症候群（鼠径部痛症候群の疫学・病態／鼠径部痛症候群の診断・評価　ほか）／第5章　骨盤・股関節・鼠径部疾患の私の治療（骨盤輪不安定症の治療／スポーツ選手の股関節痛の診察の仕方と股関節鏡視下手術　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

コースで使えるアイアン、バンカーショットのテクニック 三觜 喜一 日本文芸社ウネリスイング ジッセンラウンドヘン イチ ミツハシ ヨシカズ 発行年月：2020年03月28日 予約締切日：2020年03月27日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784537217858 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他