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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3039918Pia / ’25 Amarini Komakasugiru Hakone Ekiden Guide (Pia MOOK)メディア：本/雑誌重量：266g発売日：2024/11JAN：97848356451792025 あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド[本/雑誌] (ぴあMOOK) / EKIDENNEWS/監修2024/11発売

＜p＞ショットは良いのにスコアが伸びない……。
練習場で何百発もボールを打っているのにゴルフが上手くならない……。
ゴルフに伸び悩んでいる……。
そういう人は、もしかしたら考え方が間違っているのかもしれません。
本書は電子書籍のヒット作である「一生役立つゴルフの考え方」を再編集。
クラブアナリストのマーク金井氏が、ゴルフ上達の障害となっている様々な考え方を指摘し、スコアアップにつながる思考法を提案。
練習法やコースマネジメント、クラブ選びといった側面からゴルフ上達を支援します。
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＜p＞※「初回限定特典 特別インタビュー動画」は掲載されておりません。
＜/p＞ ＜p＞★監督就任後、初の書籍を独占刊行！★＜/p＞ ＜p＞奇想天外な言動とファッションの裏に＜br /＞ 隠された、「努力」と「人生哲学」とはーー＜br /＞ 13のストーリーと79の質問から、＜br /＞ 人間・新庄剛志の「素顔」に迫る！＜/p＞ ＜p＞・変人、宇宙人と呼ばれても気にしない＜br /＞ ・「神頼み」なんて絶対しない＜br /＞ ・僕ほど空気を読む人は見たことがない＜br /＞ ・「たかがファッション」に1億円をつぎ込んだ＜br /＞ ・整形はサングラスを変える感覚＜/p＞ ＜p＞2021年11月、北海道日本ハムファイターズの監督に就任した新庄剛志。
＜br /＞ 白熱するBIGBOSSフィーバーの中で、＜br /＞ 彼は一体何を考え、何をたくらんでいるのか。
＜br /＞ この本では、テレビなどでは決して語られない＜br /＞ 「新庄剛志の真の姿」を徹底的に掘り下げる。
＜/p＞ ＜p＞★BIGBOSSから読者へメッセージ★＜br /＞ この本には、いま僕が考えていることのすべてが詰まっている。
＜br /＞ 監督になるまでのこと、なってからのこと、＜br /＞ そして、僕自身はどういう人間なのか……＜br /＞ すべて本音で話した。
＜br /＞ 今シーズンのファイターズの試合を楽しむために、＜br /＞ 新庄剛志を楽しむために、＜br /＞ そしてあなた自身の人生を楽しむために、＜br /＞ この本を読んで、決して損はしないはずだ。
＜br /＞ ーー新庄剛志＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ゴルフギア、ファッション、コースなど、ゴルフの世界をより深く愉しむためのコンテンツを掲載する雑誌「Choice(チョイス)」から、新たにChoiceブランドの書籍「チョイス選書」が誕生。
その第1冊目は、チョイス誌上の企画「日本のベスト100コース」で監修を担当している、大塚和徳氏によるゴルフの歴史をたどった『ゴルフ時空間ツアー』です。
スコットランド・イングランド・アメリカ・日本の名コースと、おのおの当時の天才ゴルファーにまつわる歴史を網羅。
ゴルフ年表も付いて、世界のゴルフ史が立体的にわかり、この1冊でゴルフの蘊蓄がまるごと頭に入ります。
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著者鳥居隆篤(著)出版社BABジャパン発売日2022年06月ISBN9784814204618ページ数185Pキーワードよんだいきんたいしつろんでうごきがかわる4だい／き ヨンダイキンタイシツロンデウゴキガカワル4ダイ／キ とりい りゆうとく トリイ リユウトク9784814204618内容紹介全人類は4タイプに分けられる！これぞ元祖、体質タイプ別の身体理論武術家による世紀の大発見！例えば、野球、空手、登山などのスポーツや武術、あらゆる技芸において、理想的動作は一つではない。
エネルギールートで大別した四つの体質に沿って動けば、潜在能力を120％出せる。
武術の達人が、指導者と生徒のギャップを埋める身体動作の極意を伝授！各種スポーツ選手、トレーナー、武道家、ダンサー、療術師…etc. 必読の一冊！CONTENTS（抜粋）■第1章 四大筋体質の発見と自己判定法「雲下の境地」と「雲上の境地」／特異な感性で獲得した心身開発法やわら術の修行の始まり／「人それぞれ」の動きの解明へ身体軸に重力を徹して骨格筋を正す極意／まずは二大筋体質を発見そして四大筋体質の発見へ／筋体質判定法への道／四大筋体質の自己判定法筋体質は「型」と「系」に分類される／さらに四大筋伸屈八タイプを発見！人種に関係なく八タイプ存在する／伸筋群・屈筋群と関節／自然界と流儀流派■第2章 四大筋体質の他者判定法他者によって高い精度で判定する／最良の判定法を探求四大筋八タイプ判定法／火の手形／水の手形／体質別脚足判定法■第3章 様々な動作から筋体質を見分けるコーヒーカップの置き方で見分ける方法コーヒーカップの厚さで喫茶店の客層がわかる／バッグの持ち方で見分ける方法掃除の仕方で見分ける方法／ハンドルの握り方と回し方で見分ける方法ペンの使い方で見分ける方法／鉄棒のぶら下がり方で見分ける方法はしごの昇り方で見分ける方法／椅子の形と腰掛け方で見分ける方法リュックサックの背負い方で見分ける方法■第4章 容姿から筋体質を見分けるお尻に合うズボンの2形状で四大筋体質を確認／世界の人の骨盤形状お尻の形で見分ける方法／お尻の動きから見分ける方法骨盤形状から足底重心領域を発見／靴の選び方で見分ける方法腹直筋の腱画で見分ける方法／爪の形で見分ける方法頬骨下部のラインで見分ける方法■第5章 天地の力「引力」を使う人体構造と引力の関係／気エネルギーが筋肉を強化する／体腔内圧と生物の動き白い筋肉と赤い筋肉、ピンクの筋肉についてなぜ重力があるのに内臓は浮いているか／仮想身体軸の形成大腰筋の重要性について／体内圧力の丹田と身体軸／丹田の機能分析四大筋体質別のアップダウン現象／表情筋の体質別アップダウンと喜怒哀楽丹田のアップダウン／意識制御する背筋系ドローンと腹筋系ドローン■第6章 気エネルギーと柔法大地から得られる気エネルギー／気とは何か／気の使い方気で媒介する心と精神と肉体／心が先か肉体が先か／術→道→法の順に極める体質別に身体軸を構築する／やわら術の伝授〈特別編〉やわら療氣術の実践※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 四大筋体質の発見と自己判定法/第2章 四大筋体質の他者判定法/第3章 様々な動作から筋体質を見分ける/第4章 容姿から筋体質を見分ける/第5章 天地の力「引力」を使う/第6章 気エネルギーと柔法/特別編 やわら療氣術の実践

出荷目安の詳細はこちら内容詳細本番に強い人になろう。
実戦で揺るがない心をつくるためのアドバイス。
スポーツ心理学者が初めて紐解く剣道のメンタル強化法。
目次 : 第1章　身体よ身体よ！こうして心をしずめる（もう十分か？まだ十分か？/ 「できる」と思うと「できた」が増える　ほか）/ 第2章　セルフイメージで強い自分を頭で描く（一流剣士はこうして百％の力を出していた/ セルフイメージで強い自分を頭で描く　ほか）/ 第3章　成功の法則、失敗の法則（伸びる集団、伸びない集団/ 成功の法則、失敗の法則　ほか）/ 第4章　有言実行と不言実行（質問力。
聞く力を鍛える/ 転換力。
失望を希望に変えよう　ほか）/ 第5章　メンタル力で逆境を乗り越える（こうして防ごう。
危険なバーンアウト/ エッジワークで自分の限界を広げる　ほか）

著者久保田浩史(著) 佐藤愛子(著) 丸山照晶(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年01月ISBN9784583113326ページ数159Pキーワードこどものからだのうごきがげきてき コドモノカラダノウゴキガゲキテキ くぼた ひろし さとう あいこ クボタ ヒロシ サトウ アイコ9784583113326内容紹介子どもの身体の動きが劇的に変わる！楽しみながらゲームするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。
柔道の動きを取り入れた「対人」コーディネーションあそび※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第0章 コーディネーショントレーニングの基礎/第1章 全身を使って準備コーディネーション/第2章 相撲でコーディネーション/第3章 転がってコーディネーション/第4章 バランスでコーディネーション/第5章 足を使ってコーディネーション/第6章 ゲームでコーディネーション/お悩み相談Q＆A

著者三木田照明(著)出版社あさ出版発売日2023年07月ISBN9784866674872ページ数286Pキーワードうまのことばにみみおかたむけて ウマノコトバニミミオカタムケテ みきた てるあき ミキタ テルアキ9784866674872内容紹介『馬を楽しむ乗馬術』『馬楽のすすめ』に続く、三木田馬術の決定版。
馬との接し方、育て方、乗り方の基本方針と、技術向上のためのコツを習熟度に合わせて解説。
初心者から上級者まで必読の書。
日本の乗馬人口（乗馬クラブ登録者、学校の馬術部所属など）は約10万人。
男女比は3:7で、年代は10代〜70代までと幅広いのが特徴。
乗馬は、年齢を問わず、健康にもよいスポーツ。
全国に約300の乗馬クラブがあるほか、観光地・リゾート地などで、気軽に乗馬体験ができる施設も多い。
さまざまなきっかけで乗馬を始めた人が馬を愛し、理解し、乗馬を楽しむために必要なノウハウを、馬歴70年、乗馬指導歴50年、母校・帯広畜産大学馬術部を全日本学生総合馬術大会優勝に導き、後輩たちも毎年のように上位の成績をあげている指導力、JRAからも指導を依頼される総合力で国内外で高く評価されている名手が惜しみなく公開。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 指導法（練習一日目/練習二日目/練習三日目以降）/2 馬に学ぶ（間違いだらけの学生馬術/馬は最高の先生/母校の合宿所で ほか）/3 教え子からのメッセージ

上杉隆 扶桑社ゴリンカルテル ウエスギタカシ 発行年月：2023年08月02日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784594094584 上杉隆（ウエスギタカシ） 1968年、東京都出身。
ジャーナリスト、作家、僧侶、株式会社NO　BORDER代表取締役、日本ゴルフ改革会議事務局長。
都留文科大学卒業後、NHK報道局、衆議院議員公設秘書、ニューヨーク・タイムズ東京支局取材記者などを経てフリーのジャーナリストに。
2002年、「編集者が選ぶ雑誌ジャーナリズム賞」企画賞受賞。
2011年、公益社団法人自由報道協会を創設。
その後、日本初のインターネットによる報道番組「ニューズ・オプエド」を主宰。
プロデューサーとアンカーマンを務め30万人の支持を受けるメディアに育て上げる。
2016年には東京都知事選挙に立候補し、第4位の17万9631票を獲得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　安倍元総理の死によって開けられた「パンドラの匣」／第2章　闇のフィクサーー日本のスポーツビジネスを変えた男／第3章　五輪組織委を支配した慶應三田会パワー／第4章　30年前の邂逅ー早稲田の森と慶應の高橋／第5章　特捜の再始動／第6章　汚職報道で沈黙するメディア／第7章　「嘉納治五郎財団」というブラックボックス／第8章　五輪と神宮外苑再開発／第9章　明治神宮が手にした「錬金術」／第10章　五輪は外苑再開発のために招致されたのか？ 戦後最大の国家プロジェクトを喰い物にした闇紳士たちと東京地検特捜部の暗闇。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

中島 登子 中島 郁子 木立の文庫スガオノアスリート ナカジマ トウコ ナカジマ フミコ 発行年月：2021年05月25日 予約締切日：2021年05月24日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784909862198 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★　レベルに合った目標設定からトレーニング、＜br /＞ レース攻略のポイントまで。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★　世界で活躍するランナーが教える、＜br /＞ 「ウルトラならでは」の正しいノウハウ！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ウルトラマラソンの魅力＜br /＞ 完走の先にある「自信と達成感」を＜br /＞ 目指して挑戦する＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞昨今のウルトラマラソンのブームは、＜br /＞ フルマラソンのトレーニングの一環としてだけでなく、＜br /＞ 過酷なレースへステップアップしたいという考えのランナーが、＜br /＞ 着実に増えていることが背景にあるようです。
＜/p＞ ＜p＞完走率70パーセント前後ともいわれる＜br /＞ 難易度の高いウルトラマラソンに対し、＜br /＞ シリアスランナーはもちろん、＜br /＞ 歩いてでも完走したいという＜br /＞ 初心者ランナーたちが挑戦しています。
＜/p＞ ＜p＞この競技の魅力は、＜br /＞ 何といっても「自信と達成感」です。
＜br /＞ ウルトラマラソンに対しての＜br /＞ 距離の不安を完走という形で解消したときの喜びは、＜br /＞ とても大きなものです。
＜br /＞ そして、もう一つあげるとすれば、＜br /＞ 走っているときの内容・中身ではないでしょうか。
＜br /＞ 100kmという長い道のりには、＜br /＞ 色々な発見があり、＜br /＞ コース上の景色をみながら、＜br /＞ 気候や環境を肌で感じ、＜br /＞ 見知らぬ土地の風土までも楽しむことができます。
＜/p＞ ＜p＞レースが終われば、＜br /＞ 他のランナーと健闘をたたえ合い、＜br /＞ 選手同士で交流するなど、＜br /＞ トータルで楽しむことができるのも＜br /＞ ウルトラマラソンの魅力ではないでしょうか。
＜/p＞ ＜p＞本書はウルトラマラソンに挑戦するランナーが、＜br /＞ どのような目標を設定し、＜br /＞ 練習を積んでいけば良いか、＜br /＞ レース前の準備やレース中の走り方のポイントなど、＜br /＞ 「完走する」「好タイムを出す」＜br /＞ ためのノウハウをアドバイスしています。
＜/p＞ ＜p＞本書を手にとったランナーの方々が＜br /＞ 充実したランニングライフをおくり、＜br /＞ ウルトラマラソンの完走と好タイムにつながることができれば＜br /＞ 幸甚の至りです。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞砂田貴裕＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆◇◆ 本書について　◆◇◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞この本はウルトラに挑戦する人が完走し、＜br /＞ 好タイムを記録するためのテクニックや考え方、＜br /＞ 準備、トレーニング等を解説しています。
＜br /＞ これまでフルマラソンを走ったことがない初心者はもちろん、＜br /＞ フルマラソンでの「サブ4」や「サブ3」経験がある＜br /＞ ランナーでもレベルアップできる内容となっています。
＜/p＞ ＜p＞ランナーに必要な技術やフォームの注意点、＜br /＞ 上達するための考え方を解説しているので、＜br /＞ 読み進めることで着実に＜br /＞ スキルアップすることができます。
＜br /＞ 克服したいという苦手な項目があれば、＜br /＞ そこだけをピックアップしてチェックすることも可能です。
＜br /＞ 各ページには、解説を要約する＜br /＞ 「コツ」があげられています。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆◇◆ 主な目次　◆◇◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★PART1　ウルトラマラソンの心構え＜/strong＞＜br /＞ ＊　コツ01＜br /＞ ランナーとしての能力を把握してレースに挑戦する＜br /＞ ＊　コツ02＜br /＞ 男女のハンデを考えず自分のペースで走り切る＜br /＞ ・・・など全5項目＜br /＞ ＊　Column＜br /＞ 速いランナーほどウルトラマラソンには＜br /＞ 失敗のリスクがある＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★PART2　ウルトラマラソンの準備＜/strong＞＜br /＞ ＊　コツ06＜br /＞ 目標タイムと同じ長さの時間を歩いてみる＜br /＞ ＊　コツ07＜br /＞ 目標を理解して安全ルートでゆっくり歩く＜br /＞ ・・・など全14項目＜br /＞ ＊　Column＜br /＞ 男性より女性の方が＜br /＞ ウルトラマラソンに向いている？！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★PART3　効率の良い走りを身につける＜/strong＞＜br /＞ ＊　コツ20＜br /＞ 自分に合った理想のフォームを身につける＜br /＞ ＊　コツ21＜br /＞ 走りの原理を理解して正しいフォームをつくる＜br /＞ ・・・など全5項目＜br /＞ ＊　Column＜br /＞ 小さな1秒が大きな1秒になり＜br /＞ タイムに大きな影響を及ぼす＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★PART4　ウルトラマラソンのトレーニング計画＜/strong＞＜br /＞ ＊　コツ25＜br /＞ 1年以上前に出場レースを決める＜br /＞ ＊　コツ26＜br /＞ 月ごとに練習内容を変えて取り組む＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★PART5　レースの走り方を身につける＜/strong＞＜br /＞ ＊　コツ29＜br /＞ スタート地点への移動手段を確保する＜br /＞ ＊　コツ30＜br /＞ 不安要素をなくしてスタート地点に立つ＜br /＞ ・・・など全13項目＜br /＞ ＊　Column＜br /＞ レース本番にピークを持っていくための工夫＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★PART6　ウルトラマラソンのコンディショニング＜/strong＞＜br /＞ ＊　コツ42＜br /＞ 心技体を整えてウルトラマラソンに挑戦＜br /＞ ＊　コツ43＜br /＞ トレーニング内容を管理してレベルアップする＜br /＞ ・・・など全9項目＜/p＞ ＜p＞**◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆＜/p＞ ＜p＞砂田貴裕　［すなだ たかひろ］＜br /＞ ウルトラマラソン100km元世界記録保持者＜br /＞ 元日本代表選手団 リーダー兼コーチ**＜br /＞ 太成高等学校卒業後、大阪ガスに入社。
＜br /＞ 1992年、防府読売マラソンで2時間15分30秒＜br /＞ （U20 ジュニア日本最高記録、当時10代日本最高記録）を記録。
＜br /＞ 1995年1月、東京シティハーフマラソンで＜br /＞ 1時間1分23秒を記録。
＜br /＞ アテネで行われたワールドカップマラソンに＜br /＞ 出場し、2位に入る。
＜br /＞ 1998年6月、サロマ湖100キロウルトラマラソンで、＜br /＞ 6時間13分33秒と当時の世界最高記録で優勝。
＜br /＞ 2018年6月にその記録が破られるまで、＜br /＞ 20年間にわたり＜br /＞ 100Kmウルトラマラソンの世界記録保持者になる。
＜br /＞ 1999年5月にフランスで行われた＜br /＞ 100kmの大会（IAU世界大会）では、＜br /＞ 6時間26分06秒で3位。
＜br /＞ 2000年4月のフランス＜br /＞ 100km大会（IAUヨーロッパ大会）では、＜br /＞ 6時間17分17秒で優勝。
＜br /＞ 現在は、競技の一線を離れ、＜br /＞ 後進の指導にあたる。
＜br /＞ [記録]＜br /＞ ベルリンマラソン4位（フルマラソン）2時間10分08秒＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ この一冊で「勝つ」走りが身につく!＜/p＞ ＜p＞★ フォームやリズムのポイントから＜br /＞ レース戦略のコツまで。
＜/p＞ ＜p＞★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮!＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞本書では、ハードル種目のスプリントハードル＜br /＞ (男子110mハードルと女子100mハードル)＜br /＞ と400mハードルの競技特性を述べた上で、＜br /＞ スタートからアプローチ、＜br /＞ ハードリング、インターバルの＜br /＞ 走りといった各局面における考え方や＜br /＞ フォームのポイントを解説しています。
＜br /＞ さらに、それぞれの局面を＜br /＞ レベルアップさせるための＜br /＞ トレーニング方法についても＜br /＞ いくつか紹介しました。
＜/p＞ ＜p＞ハードルは、陸上競技の根本をなす＜br /＞ 「走る」「跳ぶ」という要素がミックスされており、＜br /＞ 「アスリートの総合評価ができる競技」とも言えます。
＜br /＞ 脚が速いだけ、あるいは跳躍の能力が高いだけでは、＜br /＞ 優れたハードラーになれるわけではありません。
＜br /＞ それらをうまく配分し、＜br /＞ 調整しながらトレーニングすることで＜br /＞ 競技力が向上していきます。
＜/p＞ ＜p＞さらに、効率的な動きを制限する＜br /＞ 障害(ハードル)という要素が入ってくるので、＜br /＞ 単なる走力やハードル技術に加え、＜br /＞ 戦術面や心理面がパフォーマンスに大きく影響します。
＜/p＞ ＜p＞とくに私が専門にしていた400mハードルは、＜br /＞ かつて「脚が短く遅い日本人には厳しい種目」と言われていました。
＜br /＞ しかし、トレーニングを工夫したり、＜br /＞ レースでミスをせず堅実に走ったりという＜br /＞ 日本人の特性を生かすことで、＜br /＞ 日本人選手は世界のトップ選手と＜br /＞ 十分に渡り合ってきました。
＜/p＞ ＜p＞そういう意味からも、単なる身体能力だけで＜br /＞ 勝敗や記録が決まらない点が、＜br /＞ ハードル競技の魅力だと思います。
＜/p＞ ＜p＞本書を参考にしつつ、＜br /＞ 自分自身のトレーニングを確立し、＜br /＞ それぞれの目標達成のために邁進してください。
＜br /＞ 少しでもそのお役に立つことができれば幸いです。
＜/p＞ ＜p＞**順天堂大学 陸上競技部監督＜br /＞ 山崎 一彦＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞ ＜p＞☆ PART1＜br /＞ ハードル上達のプロセス**＜br /＞ * メカニズムを理解してハードル競技にのぞむ＜br /＞ * 種目ごとの特性を考えてハードルに取り組む＜br /＞ * 自分の能力を最大限生かして記録を伸ばす＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART2＜br /＞ 効率の良いフォームを身につける＜/strong＞＜br /＞ * 1台目のハードルをリズム良く入る＜br /＞ * ぎりぎりの高さを狙って跳び越える＜br /＞ * 前方に勢いよく跳ぶ気持ちを持つ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART3＜br /＞ 各種目別のテクニックをマスターする＜/strong＞＜br /＞ * スプリントハードルと400m ハードルの違い＜br /＞ * 「2重視覚」を保って1台目を目指す＜br /＞ * 多くの台数を跳んでハードル技術を高める＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART4＜br /＞ ハードル技術向上のトレーニング＜/strong＞＜br /＞ * ハードルは効率と非効率の種目＜br /＞ * 2つを高くして縦の動きを強調する＜br /＞ * はさみのようにすばやく切り替える＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART5＜br /＞ レースに向けて心と体を整える＜/strong＞＜br /＞ * 優先順位の上位から課題を克服する＜br /＞ * できる運動を続け本格復帰に備える＜br /＞ * 心拍数を上げながら筋肉を伸ばす＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞※ 本書は2018 年発行の＜br /＞ 『スムーズな走りを極める! 陸上競技 ハードル』を元に、＜br /＞ 必要な情報確認を行い、＜br /＞ 書名・装丁を変更し、＜br /＞ 新たに発行したものです。
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★　日本代表を数多く育てた指導者が教える、レベルアップの秘訣を一挙に掲載！！＜/p＞ ＜p＞★　ゆか・鉄棒・跳馬・あん馬・平行棒・つり輪、ワンランク上の演技に必要なコツがわかる！＜/p＞ ＜p＞★　点数への意識と対策で取りこぼし＆減点がなくなる！＜/p＞ ＜p＞◆◇◆　本書について　◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞数あるスポーツの中で、五輪や世界大会での金メダルが期待される種目は、日本ではそれほど多くありません。
＜br /＞ しかし、体操は、本当に長い間、いつも「金メダル候補」と言われてきました。
＜br /＞ 一時期、やや低迷もありましたが、2004年のアテネ五輪での復活金メダル以来、再び体操は日本が世界に誇るスポーツとなりました。
＜/p＞ ＜p＞世界でメダル争いできる競技力を期待するには、より多くの子ども達が体操競技にふれ、「上達したい！」と願い、努力を続けてくれることが必須です。
＜/p＞ ＜p＞この本は、体操が好きで、うまくなりたくて、でも、今ちょっと足踏み中。
＜br /＞ そんな人の少しでも役に立ちたいという気持ちで作りました。
＜br /＞ 初心者でも取り組むことの多い「ゆか」「鉄棒」「跳馬」を中心に取り扱い、この3種目に関しては、基本的な技からやや高度な技に絞り取り上げています。
＜br /＞ 「あん馬」「平行棒」「つり輪」は、基本的な技に絞りましたが、どの種目でも技に取り組む際に気をつけたいポイントを丁寧に解説しています。
＜/p＞ ＜p＞これまで練習を続けてきて、今、越えられない壁に当たっている人がブレイクスルーするヒントが見つけられるのではないかと思います。
＜/p＞ ＜p＞体操競技は、人との戦いではなく自分との戦いです。
＜br /＞ 誰にでも自分なりの最大限の成長をする可能性がある。
＜br /＞ それが体操競技の魅力なのです。
＜/p＞ ＜p＞あなたもきっと大きな可能性を秘めているに違いありません。
＜br /＞ この本が、あなたのその可能性が開花するための手助けになれば幸いです。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆◇◆　主な目次　◆◇◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞☆Part1　体操競技でより上を目指すために「上達の筋道」を知ろう！＜br /＞ ＊ポイント1　高いDスコアを得るためにできること　Dスコアの算出方法を知ろう＜br /＞ ＊ポイント2　Eスコアでのとりこぼしを減らすには　Eスコアの算出方法を知ろう＜br /＞ ・・・など全9項目＜br /＞ ＊コラム1　メダリストが「基本」を大切にする理由＜/p＞ ＜p＞☆Part2　すべての種目の基礎となる「ゆか」では、気本の質を高めよう！＜br /＞ ＊ポイント10　前転とびのスピード感と宙返りの高さで目をひく実技を目指す＜br /＞ ＊ポイント11　「ひねり技」にもつながる伸身系の技は質の高さを究めよう＜br /＞ ・・・など全6項目＜br /＞ ＊コラム2　ひねり技が得意になるにはどんな練習が有効？＜/p＞ ＜p＞☆Part3　体操の花「鉄棒」の基本をレベルアップ！＜br /＞ ＊ポイント16　ゆかの上で徹底的に鉄棒の基本姿勢を体に覚えさせよう＜br /＞ ＊ポイント17　後方車輪はすべてに通ず！　減点しようのない質の高い車輪を目指そう！＜br /＞ ・・・など全7項目＜br /＞ ＊コラム3　田中佑典選手の美しい鉄棒は高い意識の賜物＜/p＞ ＜p＞☆Part4　脚力と瞬発力が肝！　「跳馬」に強くなる！＜br /＞ ＊ポイント23　跳馬の成否を決める着地の止め方を徹底的にトレーニングする＜br /＞ ＊ポイント24　新しい技への挑戦は、高さのあるマットで背落ち、腹落ちの練習から＜br /＞ ・・・など全8項目＜/p＞ ＜p＞Part5　体線の美しさで差がつく「あん馬」を攻略しよう！＜br /＞ ＊ポイント31　あん馬にのる前に美しい旋回を身につけるトレーニングをしよう！＜br /＞ ・・・など全4項目＜br /＞ ＊コラム5　質を上げる？　種類を増やす？　技のレベルのあげ方＜/p＞ ＜p＞☆Part6　バランスのとれた能力が求められる「平行棒」を得意にしよう！＜br /＞ ＊ポイント35　平行棒のたしかな基本をトレーニングで身につけておこう！＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞ ＜p＞☆Part7　上腕の力がものいう「つり輪」にチャレンジしよう！＜br /＞ ＊ポイント39　つり輪の基本「振動」と「支持」をトレーニングで身につける＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞ ＜p＞☆Part8　基本トレーニングの意味をきちんと理解して取り組もう！＜br /＞ ＊ポイント43　筋力、バランス感覚を向上させるトレーニングを続けよう＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞ ＜p＞☆Part9　試合で力を発揮するため、体操を長く続けるために必要なこと＜br /＞ ＊ポイント47　トレーニング期間を3つの周期で考え、試合にピークをもってくる＜br /＞ ・・・など全4項目＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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武藤泰明 大修館書店スポーツ ノ シキン ト ザイム ムトウ,ヤスアキ 発行年月：2014年10月 ページ数：286p サイズ：単行本 ISBN：9784469267648 武藤泰明（ムトウヤスアキ） 1955年生まれ。
1978年東京大学教育学部卒業、1980年同大学院教育学研究科修士課程修了。
三菱総合研究所主席研究員を経て、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。
博士（スポーツ科学）。
（独）鉄道建設・運輸施設整備支援機構特別顧問／国鉄清算事業資産処分審議会会長代理、（公社）全国民営職業紹介事業協会理事、日本スポーツ産業学会理事、（特非）日本ファイナンシャル・プランナーズ協会理事、（公財）笹川スポーツ財団スポーツ政策研究所長ほか（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　プロスポーツのファイナンスの特性／第2章　プロスポーツと株式上場／第3章　スポンサーとメディアからみたスポーツ組織の投資価値／第4章　スタジアム・ファイナンス／第5章　スポーツ組織の資産価値／第6章　リーグ・ファイナンス／第7章　非営利スポーツ法人の財務と会計／第8章　種目別全国団体の財務の実態 日本のスポーツ組織にはエクセレント・カンパニーがない。
そこで、成功をおさめている欧米の「優れた実践」から学ぶ。
イングランドやドイツ、スペインのサッカーリーグ・チーム、UEFAチャンピオンズリーグなどの欧州サッカーやアメリカの4大スポーツ（NFL、NBA、MLB、NHL）と日本のスポーツを比較して解説。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞多くのプロを指導し、幅広い世代のゴルファーから絶大な支持を集める「日本一予約の取れないレッスンプロ」三觜喜一がスコアアップに繋がるゴルフの思考法を伝授。
実際にコースを回り、どのような考え方で攻略していくのか。
日頃のラウンドで注意すべき点を一冊に集約。
ティショットから第二打、アプローチ、パットまでラウンド術を完全解説した本です。
＜/p＞ ＜p＞また、シチュエーション別に状況判断とその対策がわかる実例集も収録！＜/p＞ ＜p＞ゴルフは考え方を変えれば、もっと上達できる！＜/p＞ ＜p＞【ゴルフのスコアアップに繋がる主な内容】＜br /＞ ●左右OBを回避できるティショットとは？＜br /＞ ●パー3で狙うべきグリーンエリアの見分け方＜br /＞ ●突然フック＆ヒッカケが出たときの対処法＜br /＞ ●二打目でダフらないFW＆UTの打ち方＜br /＞ ●左足下がり＆上がり〜傾斜地の正しいアドレス＜br /＞ ●ボールが浮いたラフ／沈んだラフはどう打つ？＜br /＞ ●池越え、バンカーの正しいリスクマネジメント＜br /＞ ●花道から寄せワンしたいときの正しいクラブ選択＜br /＞ ●方向がズレないパットのルーティン＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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