商品数:49954件
ページ数:100
【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】<p>「ランニングを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない」<br /> 「運動が苦手だけど、走れるようになってみたい」<br /> そんな人に贈る1冊。
</p> <p>【YouTubeチャンネル登録15万超のシンガーソングランナー・SUIが教える】</p> <p>著者のSUIさん自身、長年過食に悩んでいましたが、<br /> 最後に見出したダイエット法がランニングでした。
</p> <p>「食べてはいけない」から「食べても走ればいい」という思考の変化から<br /> 食事がポジティブなものに変わり、メンタルも安定し、人生も豊かになったといいます。
</p> <p>この本では、<br /> ・ランニングの基礎知識<br /> ・ストレッチ<br /> ・効果的なトレーニング方法<br /> を初心者にも理解しやすく解説。
<br /> ダイエットをはじめ、姿勢改善、メンタルの安定、<br /> 継続力アップしたい人におすすめです。
<br /> ランニングをこれから始めたい人におすすめの1冊です。
</p> <p>●まずはランニングシューズを履くだけでOK!<br /> ほとんど走ったことがなくてもランニングを始め →→ 楽しく続けられる秘けつを大公開</p> <p>×「ランニング=苦しい」 負荷を下げてもしっかり効果の出る “ズルい方法”はたくさん!<br /> 自分のペースで実践できる!ランニングライフを楽しむためのノウハウ<br /> 脂肪を効果的に燃焼させるための筋力トレーニング<br /> 疲れないフォームで走るためのトレーニング</p> <p>■目次</p> <p>●chapter1 「ズルいランニング」が心と体を変えるワケ<br /> ・「続けられる」から体が自然と変わっていく<br /> ・心が整って自身が持てるようになる<br /> ほか</p> <p>●chapter2 走るのが楽しくなる!「ズルいランニング」の楽しみ方<br /> ・体の可動域を拡げる「日常のストレッチ」<br /> ・筋肉のスイッチを入れる「筋力トレーニング」<br /> ほか</p> <p>●chapter3 ランニングライフを充実させる!ステップアップノウハウ<br /> ・目的別の走り方<br /> ・ランニングの疲れを次の日に持ち越さないコツ<br /> ほか</p> <p>■著者 SUI(すい)<br /> シンガーソングランナー。
<br /> 運動と無縁の生活から、ダイエットとしてランニングを始める。
<br /> ランニングを続けた結果、思春期から悩まされていた過食症を克服し、10kgのダイエットに成功。
<br /> この経験から、ランニングは、体と同時に心や思考を変えることに気づく。
<br /> 2018年からYouTubeへの動画投稿を開始し、登録者15万人のチャンネルに (2024年8月現在)。
<br /> 現在は、「一緒に成長し ていく」をコンセプトに情報発信するほか、<br /> さまざまなテレビ番組や企業へ楽曲を提供。
<br /> ランニングアドバイザー、YOGA RYT200、調理師、アスリートフードマイスターの資格を活かして活動している。
</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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</p> <p>「食べてはいけない」から「食べても走ればいい」という思考の変化から<br /> 食事がポジティブなものに変わり、メンタルも安定し、人生も豊かになったといいます。
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<br /> ダイエットをはじめ、姿勢改善、メンタルの安定、<br /> 継続力アップしたい人におすすめです。
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<br /> 運動と無縁の生活から、ダイエットとしてランニングを始める。
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<br /> 2018年からYouTubeへの動画投稿を開始し、登録者15万人のチャンネルに (2024年8月現在)。
<br /> 現在は、「一緒に成長し ていく」をコンセプトに情報発信するほか、<br /> さまざまなテレビ番組や企業へ楽曲を提供。
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】奥野 祐次 ワニ・プラスヘバーデンケッセツノイタミハモヤモヤケッカンガゲンインダッタ オクノ ユウジ 発行年月:2020年02月22日 予約締切日:2020年02月21日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784847098635 奥野祐次(オクノユウジ) 1981年長崎生まれ。
2006年3月慶應義塾大学医学部卒業後、放射線科医としてカテーテル治療に従事。
2012年、慶應義塾大学医学部医学研究科博士課程修了、研究分野は「病的血管」。
2012年4月より江戸川病院にて「長引く痛み」のカテーテル治療を専門とし、2014年カテーテルセンター・センター長に就任。
2017年10月横浜センター南にてオクノクリニックを開院。
現在は東京六本木ミッドタウン前、東京白山、神戸三宮をあわせた4院のオクノクリニック総院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 あなたもヘバーデン結節かも?ーこんな症状が現れたら要注意(ヘバーデン結節チェックリスト/ヘバーデン結節の人が増えている?)/1章 ヘバーデン結節ってどんな病気?(ヘバーデン結節のつらい症状/ヘバーデン結節について詳しく知ろう ほか)/2章 ヘバーデン結節の痛みの原因は血管にあった(血管が増えると痛みが出る?/「長引く痛み」とはなにか? ほか)/3章 たった5分の処置でヘバーデン結節の痛みをとる(モヤモヤ血管を減らす治療は海外にも広まっている/血管内からモヤモヤ血管を攻撃する/運動器カテーテル治療 ほか)/4章 ヘバーデン結節を予防・改善するセルフケア(モヤモヤ血管への血流をゆるめる/マッサージは逆効果も ほか) 長引く痛みのもとになるモヤモヤ血管とは?4症例の治療とその後。
悪化防止、改善、再発予防のセルフケア。
モヤモヤ血管は注射で消える!5分でできる簡単処置でつらい痛みが消える最新治療とセルフケア。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
【楽天ブックスならいつでも送料無料】
奥野 祐次 ワニ・プラスヘバーデンケッセツノイタミハモヤモヤケッカンガゲンインダッタ オクノ ユウジ 発行年月:2020年02月22日 予約締切日:2020年02月21日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784847098635 奥野祐次(オクノユウジ) 1981年長崎生まれ。
2006年3月慶應義塾大学医学部卒業後、放射線科医としてカテーテル治療に従事。
2012年、慶應義塾大学医学部医学研究科博士課程修了、研究分野は「病的血管」。
2012年4月より江戸川病院にて「長引く痛み」のカテーテル治療を専門とし、2014年カテーテルセンター・センター長に就任。
2017年10月横浜センター南にてオクノクリニックを開院。
現在は東京六本木ミッドタウン前、東京白山、神戸三宮をあわせた4院のオクノクリニック総院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 あなたもヘバーデン結節かも?ーこんな症状が現れたら要注意(ヘバーデン結節チェックリスト/ヘバーデン結節の人が増えている?)/1章 ヘバーデン結節ってどんな病気?(ヘバーデン結節のつらい症状/ヘバーデン結節について詳しく知ろう ほか)/2章 ヘバーデン結節の痛みの原因は血管にあった(血管が増えると痛みが出る?/「長引く痛み」とはなにか? ほか)/3章 たった5分の処置でヘバーデン結節の痛みをとる(モヤモヤ血管を減らす治療は海外にも広まっている/血管内からモヤモヤ血管を攻撃する/運動器カテーテル治療 ほか)/4章 ヘバーデン結節を予防・改善するセルフケア(モヤモヤ血管への血流をゆるめる/マッサージは逆効果も ほか) 長引く痛みのもとになるモヤモヤ血管とは?4症例の治療とその後。
悪化防止、改善、再発予防のセルフケア。
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】中村 謙 メイツ出版ブカツデサガツクカツソフトテニスサイキョウノコツゴジュウゴ ナカムラユズル 発行年月:2020年07月29日 予約締切日:2020年07月28日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784780423655 『部活で差がつく!ソフトテニス必勝のコツ』加筆・修正・改題書 中村謙(ナカムラユズル) 昭和33年生まれ。
埼玉県出身。
巣鴨高等学校から同志社大学に進み、現役時代は西日本学生選手権大会で個人優勝(昭和54年)するなど活躍。
昭和63年から平成9年までは中京大学ソフトテニス部にコーチとして選手を指導。
平成10年にはヨネックス女子ソフトテニス部監督となり、数多くの実業団選手を育てる。
平成21年からはヨネックス男子実業団が再結成され、監督に就任する。
2019年シーズンをもって勇退し、社業やソフトテニスを通じた社会活動などに従事している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 基本ストロークを身につける(グリップの握り方/構え方 ほか)/2 サービスとボレー(サービスのルール/フラットサービス ほか)/3 試合で勝つためのテクニック(サービス&レシーブのフォーメーション/後衛サービスからの攻撃パターン ほか)/4 状況別練習メニュー(シングルス対策の練習/ショート乱打 ほか) 日本代表を育てた強豪チームが実践する、「勝つ」ためのポイントはこれだ!ダブルスもシングルスも強くなる!戦術への的確な対応がわかる!実戦的なサービス&ショットが身につく!効果的なトレーニングで伸びる! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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中村 謙 メイツ出版ブカツデサガツクカツソフトテニスサイキョウノコツゴジュウゴ ナカムラユズル 発行年月:2020年07月29日 予約締切日:2020年07月28日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784780423655 『部活で差がつく!ソフトテニス必勝のコツ』加筆・修正・改題書 中村謙(ナカムラユズル) 昭和33年生まれ。
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巣鴨高等学校から同志社大学に進み、現役時代は西日本学生選手権大会で個人優勝(昭和54年)するなど活躍。
昭和63年から平成9年までは中京大学ソフトテニス部にコーチとして選手を指導。
平成10年にはヨネックス女子ソフトテニス部監督となり、数多くの実業団選手を育てる。
平成21年からはヨネックス男子実業団が再結成され、監督に就任する。
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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】<p>真似したくなる。
しなやかで美しい合気道。
SNS総フォロワー60万人超!世界で話題の合気道家初書籍!今初めて明らかにされる動きの秘密。
独自の理論と専門用語の徹底解説。
全ての技にわかりやすい動画が観られるQRコード付き!老若男女誰もが学べる、美しい合気道、のすべて写真と動画でイメージ!美容にも最適!合気道の曖昧な概念を分かり易く言語化!読み応えのある踏み込んだ内容のコラム多数!全200Pでおくる、合気道書籍の決定版!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】日本伝統万能トレーニング 松田哲博 元・一ノ矢 BABジャパンシコタンレンデツクルタツジン マツダテツヒロ モトイチノヤ 発行年月:2021年09月29日 予約締切日:2021年09月28日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784814204212 松田哲博(マツダテツヒロ) 元高砂部屋力士「一ノ矢」。
相撲探求家。
1960年生まれ。
鹿児島県徳之島出身。
琉球大学理学部物理学科卒業後、若松部屋(現高砂部屋)に入門し、史上初の国立大学出身力士となる。
24年間の現役生活の後、2007年に引退。
引退時点で現役最年長力士であり、昭和以降の最高齢力士。
引退後はマネージャーとして高砂部屋の運営を支える。
「シコトレ」の普及や相撲の物理的な探求を続けている。
朝日カルチャーセンター講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 相撲からみる合理的な身体の使い方(“腰を割る”とは?/相撲は腰で取れ! ほか)/第2章 四股が身体を変えるメカニズム(心気体と四股/筋トレと四股と“一”と ほか)/第3章 実践!四股鍛錬(支点をつくらない四股/合気の達人の四股(佐川流四股) ほか)/第4章 本当に人を強くする稽古(ぶつかり稽古/すり足〜千鳥足 ほか) 力士は四股だけでとてつもなく強くなる!その特別な理由とは!?超理論派、異能の元力士が多角的に探る、誰も語らなかった、四股鍛錬が強者を作ってきた、本当の意味!スクワットでもストレッチでもなかった!四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。
それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐこと”。
筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないため、なかなか語られなかった四股鍛錬の真相、公開! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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日本伝統万能トレーニング 松田哲博 元・一ノ矢 BABジャパンシコタンレンデツクルタツジン マツダテツヒロ モトイチノヤ 発行年月:2021年09月29日 予約締切日:2021年09月28日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784814204212 松田哲博(マツダテツヒロ) 元高砂部屋力士「一ノ矢」。
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琉球大学理学部物理学科卒業後、若松部屋(現高砂部屋)に入門し、史上初の国立大学出身力士となる。
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】岡田 隆 上村 香久子 池田書店アタラシイキントレトエイヨウノキョウカショ オカダ タカシ ウエムラ カクコ 発行年月:2019年01月28日 予約締切日:2019年01月27日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784262165752 岡田隆(オカダタカシ) 1980年愛知県生まれ。
日本体育大学体育学部体育学科准教授。
日本体育大学大学院修了(体育科学修士)、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。
理学療法士。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道全日本男子チーム体力強化部門長)。
ボディビルダーとしても活躍しており、2014年東京オープン大会70kg級および2016年日本社会人ボディビル選手権では初出場、初優勝を飾る。
世界中のトレーニング法や食事法を研究し、肉体改造の効率的なメソッドを提唱している。
また、骨格筋評論家“バズーカ岡田”という異名で、多数メディア出演しており、カラダにまつわる専門的な知識や理論を、ユニークかつわかりやすく発信している 上村香久子(ウエムラカクコ) 管理栄養士・調理師、全日本柔道連盟科学研究部部員。
病院勤務、スポーツ庁委託事業スタッフなどを経て、2017年からフリーランスとして活動。
柔道全日本強化選手をはじめ、さまざまなスポーツ選手たちを栄養面からサポートしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 筋肉と脂肪のしくみ(基礎知識1 筋肉は誰でも大きくできるー骨格筋の構造/基礎知識2 速筋は筋肥大、遅筋は徐脂肪効果が大 ほか)/2 筋肉を効率的に身につける方法(胸/肩 ほか)/3 スポーツのパフォーマンスにつなげるトレーニング(機能性UP フィジカルの強化と競技力の関係とは?/機能性UP パフォーマンスアップの考え方 ほか)/4 筋肥大と徐脂肪を加速させる栄養学(筋肥大を支える3つの柱ー筋トレと栄養素の関係/たんぱく質を知らずして筋肥大はできない! ほか)/筋肥大&徐脂肪レシピ(筋肥大レシピ1 タンドリーチキン/筋肥大レシピ2 丸ごと鶏鍋 ほか) 最新理論が一冊に!回数を数えるな。
炭水化物を味方につけろ。
筋肉は胃腸が育てる。
ピンポイントで筋肉をつける、超微細な部位解説。
年齢や体質は関係ない!筋肉は自在にデザインできる。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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岡田 隆 上村 香久子 池田書店アタラシイキントレトエイヨウノキョウカショ オカダ タカシ ウエムラ カクコ 発行年月:2019年01月28日 予約締切日:2019年01月27日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784262165752 岡田隆(オカダタカシ) 1980年愛知県生まれ。
日本体育大学体育学部体育学科准教授。
日本体育大学大学院修了(体育科学修士)、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。
理学療法士。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道全日本男子チーム体力強化部門長)。
ボディビルダーとしても活躍しており、2014年東京オープン大会70kg級および2016年日本社会人ボディビル選手権では初出場、初優勝を飾る。
世界中のトレーニング法や食事法を研究し、肉体改造の効率的なメソッドを提唱している。
また、骨格筋評論家“バズーカ岡田”という異名で、多数メディア出演しており、カラダにまつわる専門的な知識や理論を、ユニークかつわかりやすく発信している 上村香久子(ウエムラカクコ) 管理栄養士・調理師、全日本柔道連盟科学研究部部員。
病院勤務、スポーツ庁委託事業スタッフなどを経て、2017年からフリーランスとして活動。
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本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
【楽天ブックスならいつでも送料無料】成功も挫折も人格がすべて 中野ジェームズ修一 小学館クリエイティブヤセルパーソナリティトレーニング ナカノジェームズシュウイチ 発行年月:2025年09月30日 予約締切日:2025年09月29日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784778036485 中野ジェームズ修一(ナカノジェームズシュウイチ) アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。
(社)日本健康心理学会認定健康心理士。
スポーツモチベーション 最高技術責任者。
フィジカルを強化することで競技力向上やけが予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。
多くのアスリートから支持を得て、2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。
早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍。
東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB 100」の技術責任者を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 パーソナリティトレーニング診断/2 データ優位型/3 楽しさ優位型/4 指示命令優位型/5 効率優位型/6 思いやり優位型/付録 ストレスと運動 診断→解説→実践で誰でも、よくわかる!5人格別の運動法。
人格に合った運動・食事の考え方を知ることで、確実に痩せる流れを作る。
データ優位型→運動も食も数値を基に「カスタマイズ化」。
楽しさ優位型→ワクワク感を追求した「スタンプ・ラリー作成」。
指示命令優位型→アドバイスをくれる「トレーニング・パートナー探し」。
効率優位型→適正な目標設定で「タイムパフォーマンス向上」。
思いやり優位型→地球や人に貢献できる「コミュニティ形成」。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
【楽天ブックスならいつでも送料無料】
成功も挫折も人格がすべて 中野ジェームズ修一 小学館クリエイティブヤセルパーソナリティトレーニング ナカノジェームズシュウイチ 発行年月:2025年09月30日 予約締切日:2025年09月29日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784778036485 中野ジェームズ修一(ナカノジェームズシュウイチ) アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。
(社)日本健康心理学会認定健康心理士。
スポーツモチベーション 最高技術責任者。
フィジカルを強化することで競技力向上やけが予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。
多くのアスリートから支持を得て、2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。
早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍。
東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB 100」の技術責任者を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 パーソナリティトレーニング診断/2 データ優位型/3 楽しさ優位型/4 指示命令優位型/5 効率優位型/6 思いやり優位型/付録 ストレスと運動 診断→解説→実践で誰でも、よくわかる!5人格別の運動法。
人格に合った運動・食事の考え方を知ることで、確実に痩せる流れを作る。
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楽しさ優位型→ワクワク感を追求した「スタンプ・ラリー作成」。
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効率優位型→適正な目標設定で「タイムパフォーマンス向上」。
思いやり優位型→地球や人に貢献できる「コミュニティ形成」。
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2907476Cosmic Shuppan / Bakuchiyo Aji N Gu Niyumon Kore 1I Tsusatsu De Aji N Gu Wa Kampeki!kore/1Satsu/de/ajingu/wa/kampeki Retsuto Jiyudan Tsuriba Gaido / Meishiyu Gensen Ga Chi Tsure! Aji Ngu Gukatarogu Kosumitsuku Mutsuku COSMIC MOOK (COSMIC)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2023/10JAN:9784774743110爆釣アジング入門 これ1冊でアジングは完璧! 列島縦断釣り場ガイド/名手厳選ガチ釣れ!アジングカタログ[本/雑誌] (COSMIC) / コスミック出版2023/10発売
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2907476Cosmic Shuppan / Bakuchiyo Aji N Gu Niyumon Kore 1I Tsusatsu De Aji N Gu Wa Kampeki!kore/1Satsu/de/ajingu/wa/kampeki Retsuto Jiyudan Tsuriba Gaido / Meishiyu Gensen Ga Chi Tsure! Aji Ngu Gukatarogu Kosumitsuku Mutsuku COSMIC MOOK (COSMIC)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2023/10JAN:9784774743110爆釣アジング入門 これ1冊でアジングは完璧! 列島縦断釣り場ガイド/名手厳選ガチ釣れ!アジングカタログ[本/雑誌] (COSMIC) / コスミック出版2023/10発売
【楽天ブックスならいつでも送料無料】日本人だけが知らない「経済、人材、健康」すべてを強くする戦略 安田 秀一 東洋経済新報社ダイバーシティ 手法 スポーツビジネス マネタイズ スポーツ産業 教育改革 スポーツ経済 地方活性化 健康増進 社会保障削減 スタジアム改革 スポーツメディア アマチュアスポーツ 女性スポーツ改革 スポーツ団体改革 スポーツリッコクロン ヤスダ シュウイチ 発行年月:2020年03月13日 予約締切日:2020年03月12日 ページ数:344p サイズ:単行本 ISBN:9784492503126 安田秀一(ヤスダシュウイチ) 株式会社ドーム代表取締役CEO。
筑波大学客員教授。
1969年東京都生まれ。
法政大学文学部卒業。
法政大学第二高等学校でアメリカンフットボールを始め、キャプテンとしてチームを全国ベスト8に導く。
大学全日本選抜チームの主将も務める。
1992年に三菱商事入社。
1996年に株式会社ドームを創業。
2016年に法政大学アメフト部監督、2017年に総監督就任。
スポーツ庁「日本版NCAA創設に向けた学産官連携協議会」元委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 世界ではすでに「スポーツ立国」が始まっている/第2章 「スタジアム改革」で負を正に変える/第3章 「スポーツ団体」に民主主義を導入する/第4章 学校スポーツで稼ぎ、「教育」を充実させる/第5章 「女性スポーツ改革」がダイバーシティ社会を切り拓く/第6章 「メディア改革」でスポーツの稼ぐ力を最大化する/第7章 スポーツ立国は「地方」から始動する 孫正義とベッカムが共同でサッカーチームのオーナーに。
約20年で大リーグは5倍、プレミアリーグは9倍に成長。
アメリカのスポーツ産業は日本の15倍稼ぐ。
GAFAも参入するスポーツ専門メディア。
数時間で480億円稼ぐ脅威の「マネタイズ手法」。
スポーツで200億円以上稼ぎ、教育に再投資する大学…「スポーツが国を強くする」。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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日本人だけが知らない「経済、人材、健康」すべてを強くする戦略 安田 秀一 東洋経済新報社ダイバーシティ 手法 スポーツビジネス マネタイズ スポーツ産業 教育改革 スポーツ経済 地方活性化 健康増進 社会保障削減 スタジアム改革 スポーツメディア アマチュアスポーツ 女性スポーツ改革 スポーツ団体改革 スポーツリッコクロン ヤスダ シュウイチ 発行年月:2020年03月13日 予約締切日:2020年03月12日 ページ数:344p サイズ:単行本 ISBN:9784492503126 安田秀一(ヤスダシュウイチ) 株式会社ドーム代表取締役CEO。
筑波大学客員教授。
1969年東京都生まれ。
法政大学文学部卒業。
法政大学第二高等学校でアメリカンフットボールを始め、キャプテンとしてチームを全国ベスト8に導く。
大学全日本選抜チームの主将も務める。
1992年に三菱商事入社。
1996年に株式会社ドームを創業。
2016年に法政大学アメフト部監督、2017年に総監督就任。
スポーツ庁「日本版NCAA創設に向けた学産官連携協議会」元委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 世界ではすでに「スポーツ立国」が始まっている/第2章 「スタジアム改革」で負を正に変える/第3章 「スポーツ団体」に民主主義を導入する/第4章 学校スポーツで稼ぎ、「教育」を充実させる/第5章 「女性スポーツ改革」がダイバーシティ社会を切り拓く/第6章 「メディア改革」でスポーツの稼ぐ力を最大化する/第7章 スポーツ立国は「地方」から始動する 孫正義とベッカムが共同でサッカーチームのオーナーに。
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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】<p>新しくなった「地球の歩き方ヨーロッパ」。
プランニングのコツから町歩き情報まで、旅のノウハウを徹底解説しました。
「見るべきもの」は厳選紹介、ホテルは「町のどこにあるか」を、食事は「何を食べるべきか」を記載、具体的な物件情報はありませんが、自分自身の手で旅を創るための「使える」ガイドブックです。
</p> <p>●特集<br /> ・行かなきゃわからない MYヨーロッパ!<br /> 私の教会「とっておき」/夜を彩る光の祭典/丘の上の名城/ヨーロッパの自然/高いところからの絶景/見逃せないヨーロッパの祭り<br /> ・目指せ!「1週間で5万円」のヒント<br /> 長距離移動/宿泊費/食費/町歩き/ショッピング/持っているとスマートに旅ができる…かも?/アプリを活用してスマートに旅をする<br /> ・7days Travel Plan<br /> ユーロスターで巡るロンドン&パリ/マドリードとアンダルシアの世界遺産/夜行列車でウィーンからヴェネツィアへ/バイエルン、ボヘミア、ザクセン 過ぎ去りし王朝の栄華に触れる</p> <p>●基礎知識編1:ヨーロッパの基礎知識<br /> EU加盟国/ユーロ導入国/シェンゲン協定実施国/ユーレイル加盟国/ジェネラル インフォメーション/日本とヨーロッパのサイズ比較表 ほか</p> <p>●基礎知識編2:ヨーロッパ旅行の準備<br /> 準備チャート/旅の必須書類/パスポートの申請/海外旅行保険/フライトの予約/ホテルの基礎知識と予約/チケットの手配/気候と服装・持ち物/持って行くと便利なグッズ/旅先でモバイル通信/お金の持ち方/ヨーロッパの物価/クレジットカードの基礎知識/旅のカバンの選び方/パッキングのコツ ほか</p> <p>●基礎知識編3:日本からヨーロッパの諸都市へ<br /> ヨーロッパの空港あれこれ/主要空港へのアクセス/空港でチェックイン/出国手続きと搭乗/保安検査/税関検査/空港到着〜市内へ/入国審査/日本への帰国/ネットのつなぎ方/郵便と電話/旅のトラブル回避法/スリと置き引き/列車や飛行機のストライキ/飛行機のキャンセル/トラブル対処法 ほか</p> <p>●基礎知識編4:ヨーロッパ域内の移動<br /> 移動手段の比較/LCC(格安航空会社)/鉄道旅行入門/乗車までの流れと注意/ヨーロッパの列車と設備/ヨーロッパの列車の種類・略称/切符の種類と買い方/必要な運賃と料金/ヨーロッパの鉄道パス/ヨーロッパの鉄道旅行計画/主要国鉄道事情(イギリス・フランス・ドイツ・スペイン・イタリア)/長距離バス/レンタカー ほか</p> <p>●起点となる町歩きのヒント<br /> 各都市の概要、地図、公共交通機関情報、観光スポット、おすすめグルメ、その都市を起点に動ける観光スポットを紹介。
ホテルやレストランの具体的な情報はありません。
<br /> ロンドン、リヴァプール、エディンバラ、パリ、ストラスブール、ニース、ブリュッセル、アムステルダム、ベルリン、ミュンヘン、フランクフルト、ウィーン、インターラーケン、ツェルマット、プラハ、ドゥブロヴニク、スプリット、ザグレブ、アテネ、ローマ、フィレンツェ、ヴェネツィア、ナポリ、マドリード、バルセロナ、グラナダ、リスボン、ヘルシンキ、コペンハーゲン、ベルゲン</p> <p>●見どころ&都市データ&アクセス</p> <p>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
<br /> ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。
掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。
あらかじめご了承下さい。
</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
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</p> <p>●特集<br /> ・行かなきゃわからない MYヨーロッパ!<br /> 私の教会「とっておき」/夜を彩る光の祭典/丘の上の名城/ヨーロッパの自然/高いところからの絶景/見逃せないヨーロッパの祭り<br /> ・目指せ!「1週間で5万円」のヒント<br /> 長距離移動/宿泊費/食費/町歩き/ショッピング/持っているとスマートに旅ができる…かも?/アプリを活用してスマートに旅をする<br /> ・7days Travel Plan<br /> ユーロスターで巡るロンドン&パリ/マドリードとアンダルシアの世界遺産/夜行列車でウィーンからヴェネツィアへ/バイエルン、ボヘミア、ザクセン 過ぎ去りし王朝の栄華に触れる</p> <p>●基礎知識編1:ヨーロッパの基礎知識<br /> EU加盟国/ユーロ導入国/シェンゲン協定実施国/ユーレイル加盟国/ジェネラル インフォメーション/日本とヨーロッパのサイズ比較表 ほか</p> <p>●基礎知識編2:ヨーロッパ旅行の準備<br /> 準備チャート/旅の必須書類/パスポートの申請/海外旅行保険/フライトの予約/ホテルの基礎知識と予約/チケットの手配/気候と服装・持ち物/持って行くと便利なグッズ/旅先でモバイル通信/お金の持ち方/ヨーロッパの物価/クレジットカードの基礎知識/旅のカバンの選び方/パッキングのコツ ほか</p> <p>●基礎知識編3:日本からヨーロッパの諸都市へ<br /> ヨーロッパの空港あれこれ/主要空港へのアクセス/空港でチェックイン/出国手続きと搭乗/保安検査/税関検査/空港到着〜市内へ/入国審査/日本への帰国/ネットのつなぎ方/郵便と電話/旅のトラブル回避法/スリと置き引き/列車や飛行機のストライキ/飛行機のキャンセル/トラブル対処法 ほか</p> <p>●基礎知識編4:ヨーロッパ域内の移動<br /> 移動手段の比較/LCC(格安航空会社)/鉄道旅行入門/乗車までの流れと注意/ヨーロッパの列車と設備/ヨーロッパの列車の種類・略称/切符の種類と買い方/必要な運賃と料金/ヨーロッパの鉄道パス/ヨーロッパの鉄道旅行計画/主要国鉄道事情(イギリス・フランス・ドイツ・スペイン・イタリア)/長距離バス/レンタカー ほか</p> <p>●起点となる町歩きのヒント<br /> 各都市の概要、地図、公共交通機関情報、観光スポット、おすすめグルメ、その都市を起点に動ける観光スポットを紹介。
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<br /> ロンドン、リヴァプール、エディンバラ、パリ、ストラスブール、ニース、ブリュッセル、アムステルダム、ベルリン、ミュンヘン、フランクフルト、ウィーン、インターラーケン、ツェルマット、プラハ、ドゥブロヴニク、スプリット、ザグレブ、アテネ、ローマ、フィレンツェ、ヴェネツィア、ナポリ、マドリード、バルセロナ、グラナダ、リスボン、ヘルシンキ、コペンハーゲン、ベルゲン</p> <p>●見どころ&都市データ&アクセス</p> <p>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】井端弘和 荒木雅博 廣済堂出版アライバノテッソク イバタヒロカズ アラキマサヒロ 発行年月:2020年07月22日 予約締切日:2020年07月21日 ページ数:300p サイズ:単行本 ISBN:9784331522967 井端弘和(イバタヒロカズ) 1975年5月12日生まれ、神奈川県川崎市出身。
堀越高校ー亜細亜大学ー中日ドラゴンズ(98〜2013年)ー読売ジャイアンツ(14〜15年)。
堀越高校で、2度甲子園に出場。
亜細亜大学では、東都大学1部リーグで3季連続ベストナインに選出。
97年オフのドラフトで中日から5位指名を受け、入団。
1番セカンド荒木雅博、2番ショート井端の通称「アライバ」コンビで、多くのファンを魅了する。
さらに、13年のWBC(ワールド・ベースボール・クラシック)では、9回二死2ストライクから起死回生の同点タイムリーを放つなど、打撃でも抜群の勝負強さを発揮し、同大会ベストナインの指名打者(DH)部門にも選ばれた。
13年オフに巨人へ移籍。
15年シーズンをもって現役を引退。
通算成績は、1896試合出場、打率.281、ベストナイン5回(02年、04〜07年)、ゴールデングラブ賞7回(04〜09年、12年)。
引退後の16〜18年は巨人の内野守備・走塁コーチ。
17年からは日本代表「侍ジャパン」の内野守備・走塁コーチを務め、19年からは、強化本部編成戦略担当も兼務。
同年の第2回WBSCプレミア12の初優勝、10年ぶりの世界一奪還をベンチから支えた 荒木雅博(アラキマサヒロ) 1977年9月13日生まれ、熊本県菊池郡菊陽町出身。
熊本工業高校ー中日ドラゴンズ(96〜2018年)。
熊本工業高校で、2度甲子園に出場。
95年オフのドラフトで中日に1位指名され、入団。
01年途中から1番セカンドに定着し、打撃で1・2番、守備で二遊間を組む井端弘和との「アライバ」コンビとして名を馳せる。
とくに守備では、ともに04年から09年まで6年連続でゴールデングラブ賞を受賞した。
04年には1試合4安打以上を9回という日本プロ野球記録をマークし、リードオフマンとしても活躍する。
俊足も生かし、07年には盗塁王を獲得。
落合博満監督が指揮を執った04〜11年には、リーグ優勝4度(04、06、10、11年)、日本一1度(07年)に、主力選手として貢献した。
10、11年シーズンは、荒木がショート、井端がセカンドへと、互いが入れ替わるコンバートが行われたが、12年には元へ戻る形へ再コンバートされた。
現役生活22年目となった17年6月3日の東北楽天戦(ナゴヤドーム)で、史上48人目の2000本安打を達成し、名球会入りを果たす。
18年シーズンをもって、現役を引退。
通算成績は、2220試合出場、打率.268、378盗塁(チーム歴代1位)、ベストナイン3回(04〜06年)、ゴールデングラブ賞6回(04〜09年)。
引退後の19年は、中日二軍内野守備・走塁コーチ、20年から同一軍内野守備・走塁コーチとして、後進の指導にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 アライバ「守備」の鉄則(荒木雅博の守備論ーセカンドのスキル、切り返し、併殺、塁上の戦い/井端弘和の守備論ーショートの技術、基本・応用、中継の秘策、世界標準/アライバ対談 前編 守備の奥深さ&「アライバプレー」の真実・実践法)/第2章 アライバ「攻撃」の鉄則(荒木雅博の打撃・走塁論ー1番打者の役割、安打・盗塁術、攻撃連係/井端弘和の打撃・走塁論ー2番打者の仕事、右打ち、バント、エンドラン/アライバ対談 中編 攻撃の戦略&「1・2番コンビ」の機動力秘話)/第3章 アライバ「野球道」の鉄則(井端弘和の野球道ーイバタの半生、挫折と成功、プロ意識、メンタル術/荒木雅博の野球道ーアラキの軌跡、成長の理由、恩師、若手への指導論/アライバ対談 後編 2人の野球総括&「次世代のアライバ」へ向けて…) 現役時には明かせなかった二遊間守備の秘訣、1・2番打者としての打撃・機動力の極意など、コンビプレーの神随を初公開。
個々の野球哲学、指導者目線での育成論も収録。
実用・観戦に役立つ「アライバ流」メソッド!! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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井端弘和 荒木雅博 廣済堂出版アライバノテッソク イバタヒロカズ アラキマサヒロ 発行年月:2020年07月22日 予約締切日:2020年07月21日 ページ数:300p サイズ:単行本 ISBN:9784331522967 井端弘和(イバタヒロカズ) 1975年5月12日生まれ、神奈川県川崎市出身。
堀越高校ー亜細亜大学ー中日ドラゴンズ(98〜2013年)ー読売ジャイアンツ(14〜15年)。
堀越高校で、2度甲子園に出場。
亜細亜大学では、東都大学1部リーグで3季連続ベストナインに選出。
97年オフのドラフトで中日から5位指名を受け、入団。
1番セカンド荒木雅博、2番ショート井端の通称「アライバ」コンビで、多くのファンを魅了する。
さらに、13年のWBC(ワールド・ベースボール・クラシック)では、9回二死2ストライクから起死回生の同点タイムリーを放つなど、打撃でも抜群の勝負強さを発揮し、同大会ベストナインの指名打者(DH)部門にも選ばれた。
13年オフに巨人へ移籍。
15年シーズンをもって現役を引退。
通算成績は、1896試合出場、打率.281、ベストナイン5回(02年、04〜07年)、ゴールデングラブ賞7回(04〜09年、12年)。
引退後の16〜18年は巨人の内野守備・走塁コーチ。
17年からは日本代表「侍ジャパン」の内野守備・走塁コーチを務め、19年からは、強化本部編成戦略担当も兼務。
同年の第2回WBSCプレミア12の初優勝、10年ぶりの世界一奪還をベンチから支えた 荒木雅博(アラキマサヒロ) 1977年9月13日生まれ、熊本県菊池郡菊陽町出身。
熊本工業高校ー中日ドラゴンズ(96〜2018年)。
熊本工業高校で、2度甲子園に出場。
95年オフのドラフトで中日に1位指名され、入団。
01年途中から1番セカンドに定着し、打撃で1・2番、守備で二遊間を組む井端弘和との「アライバ」コンビとして名を馳せる。
とくに守備では、ともに04年から09年まで6年連続でゴールデングラブ賞を受賞した。
04年には1試合4安打以上を9回という日本プロ野球記録をマークし、リードオフマンとしても活躍する。
俊足も生かし、07年には盗塁王を獲得。
落合博満監督が指揮を執った04〜11年には、リーグ優勝4度(04、06、10、11年)、日本一1度(07年)に、主力選手として貢献した。
10、11年シーズンは、荒木がショート、井端がセカンドへと、互いが入れ替わるコンバートが行われたが、12年には元へ戻る形へ再コンバートされた。
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18年シーズンをもって、現役を引退。
通算成績は、2220試合出場、打率.268、378盗塁(チーム歴代1位)、ベストナイン3回(04〜06年)、ゴールデングラブ賞6回(04〜09年)。
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社会の縮図としてスポーツをみる。
2016年と2020年の東京オリンピック・パラリンピック両方の招致活動に参加した日本唯一の研究者が、現代スポーツにおける諸問題を斬新に解説。
スポーツをめぐる幅広いテーマを論じ、これまでとこれからの姿を描く。
目次 : スポーツとスポーツマンシップ/ スポーツと体罰/ スポーツと運動/ スポーツとアンチドーピング/ スポーツとメンタル/ スポーツとスーパースター/ スポーツとトップアスリート育成/ スポーツとオリンピック・パラリンピック招致活動/ スポーツとツーリズム/ スポーツとビッグデータ/ スポーツと障害者/ スポーツとメディア/ スポーツと地域
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スポーツをめぐる幅広いテーマを論じ、これまでとこれからの姿を描く。
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><収録内容>中央アルプス(経ヶ岳—権兵衛峠ルート木曽駒ヶ岳・宝剣岳 ほか)御嶽山(王滝口黒沢口 ほか)白山(御前峰—砂防新道・観光新道平瀬道 ほか)インフォメーション(中央アルプスへのアクセス御嶽山へのアクセス ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2691064Tsuno Yuji / Cho Shimada Yasushi / Cho Tsuga Tenga / Cho / Chuo Alps Mitakesan Hakusan (Yama Kei Alpen Guide)メディア:本/雑誌重量:424g発売日:2021/12JAN:9784635012966中央アルプス・御嶽山・白山[本/雑誌] (ヤマケイアルペンガイド) / 津野祐次/著 島田靖/著 栂典雅/著2021/12発売
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】はじめて学ぶ 健康・スポーツ科学 高見 和至 化学同人スポーツ・ウンドウ・パフォーマンスノシンリガク タカミ カズシ 発行年月:2016年03月11日 予約締切日:2016年03月10日 ページ数:240p サイズ:全集・双書 ISBN:9784759817126 高見和至(タカミカズシ) 神戸大学大学院人間発達環境学研究科教授。
博士(学術)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 スポーツ心理学(スポーツ心理学への招待/スポーツと動機づけ/スポーツとパーソナリティ、攻撃性/スポーツの教育的効果/アスリートの青年心理)/第2部 運動心理学(運動とメンタルヘルス/運動の行動理論/運動とダイエットの心理/身体活動のヘルスプロモーション/運動の個人的含意の探究:作家・ランナー村上春樹の事例から)/第3部 パフォーマンス心理学(競技力の向上に寄与する心理学/アスリートへの心理サポート/心理的コンディショニング/チームビルディング/武術の心理学的叡智:忍術における心身のあり方) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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